Лечение созависимости — психолог при созависимости

Лечение созависимости  в Москве — цены

Индивидуальная консультация психолога в Москве: 6000 руб за час,  Метро «Парк Культуры» и «Юго-Западная» г. Москва, точный адрес

Консультация психолога онлайн (скайп, вайбер, вотсап): 6000 руб за час

Телефон: +7 (915)222 94 80 / написать в WhatsApp или Viber

Скайп: maria.sigal3/ написать в Skype

Все услуги Вы можете посмотреть на странице Услуги психолога в Москве 

Эффективное лечение созависимости в Москве психологом по созависимости

Первый шаг в лечении созависимости — признание проблемы и желание избавиться от созависимости в отношениях. Для эффективного лечения необходимо, чтобы созависимый осознал, что он находится в нездоровых отношениях. Также важно, чтобы человек понял, что все его усилия направлены на контроль поведения партнера в ущерб собственным потребностям. Пренебрежение к собственным нуждам – основная характеристика созависимого. Зачастую созависимый жертвует не только своими обычными потребностями, но и жизненными ценностями, в угоду иллюзорной пользе зависимого. Для того, чтобы избавиться от созависимости, в первую очередь, необходимо признать, что у Вас есть такая проблема.

После признания проблемы и осознания своего желания избавиться от созависимости, необходимо решать те психологические проблемы, которые послужили причиной созависимости в отношениях. Причины созависимости могут быть следующие:

1. 1. Слияние с партнером, неумение отделять ответственность за свою жизнь от ответственности за жизнь близкого человека. Пренебрежение своими потребностями. Желание заботиться об окружающих доминирует в мотивации созависимых. Оно определяет все их поступки. Часто они берут на себя больше, чем могут сделать, т.к. созависимые не умеют отказывать. Они выполнят просьбу, даже понимая её вред. Часто такая забота приносит больше вреда, чем пользы. Для того, чтобы избавиться от этой причины созависимости, психолог по созависимости помогает созависимому научиться осознанно переключать внимание с партнера на себя, брать ответственность на себя прежде всего за свою жизнь и за свое счастье, а также отдавать ответственность партнеру за его жизнь. Также психолог учит созависимого рассчитывать свои силы и говорить «Нет» тем просьбам, которые принесут вред созависимому или его партнеру.
   2. Желание угодить партнеру, подстроиться под него, подавление негативных эмоций. Созависимому важно научиться прислушиваться к своим эмоциям и разбираться в собственных эмоциях. Вместо того, чтобы подавлять такие негативные эмоции, как злость, обида, недовольство, психолог учит созависимого понимать свои эмоции и конструктивно их выражать. Обычно негативные эмоции говорят о том, что собственные потребности не удовлетворены, либо нарушены его личные границы. Т.к. в созависимых отношениях часто бывает путаница с границами, то для того, чтобы избавиться от созависимости, при лечении созависимости психолог помогает осознать созависимому, где проходит граница между «Твое», «мое» и «наше».
   3. Страхи созависимого, такие как страх одиночества, страх за партнера, страх осуждения. Созависимый обычно испытывает страх одиночества и страх за партнера, которые заставляют человека быть удобным для своего партнера, постоянно подстраиваться под него, заботиться больше о партнере, чем о себе. Поэтому для выхода из созависимости психолог по созависимости помогает человеку избавиться от этих страхов, чтобы иметь возможность выбирать партнера и те отношения, в которых он будет счастлив и уходить из тех отношений, в которых он несчастен. Страх осуждения, постоянная озабоченность мнением других людей толкают созависимого человека на различные поступки с целью создания иллюзии нормальных отношений, которые в конечном итоге вредят самому созависимому человеку и разрушают его жизнь. При лечении созависимости психолог помогает человеку избавиться от страха осуждения, научиться опираться прежде всего на себя и свое мнение, а не на мнение других людей.
   4. Низкая самооценка, неуверенность в себе. Эта черта влияет на все остальные и создаёт мотивацию для большинства поступков созависимых. Из-за заниженной самооценки и неуверенности в себе все их действия направлены на получение одобрения извне, на построение безупречных взаимоотношений, создание идеальной семьи. Поэтому для избавления от созависимости психолог также работает с самооценкой созависимого и помогает обрести уверенность в себе. Уверенный в себе человек, у которого нет проблем с самооценкой, не будет делать что-то в ущерб себе и не будет находиться в нездоровых отношениях. 

Для получения помощи психолога в Москве позвоните по телефону +7 (915)222 94 80 / или напишите в WhatsApp или Viber. Для получения помощи психолога по скайпу напишите в Skype maria.sigal3.