Профессиональная консультация психолога поможет научиться эффективно решать жизненные проблемы и нормализирует психическое здоровье. Одни люди обращаются к специалисту, потому что находятся в депрессивном состоянии, чувствуют беспричинную злость или беспокойство, мучаются от панических атак или бессонницы. Другие, потому что не могут справиться с семейными трудностями и хотят достичь гармоничных отношений. Так же есть категория людей, которые сталкиваются с ситуативными проблемами, такими как расставание, развод, измена, потеря близкого человека, эмоциональное выгорание, трудности в принятии решения. Во всех этих случаях необходима профессиональная консультация психолога. Он поможет Вам справиться со стрессовыми ситуациями, устранить препятствия, которые мешают вам достичь целей.
На первом этапе знакомства специалист проводит глубокую оценку, которая способствует точной диагностике расстройства. Психолог анализирует мысли и чувства, выявляет сильные и слабые стороны, предпочтения, личностные характеристики. Это помогает выстроить эффективную тактику дальнейшей терапии.
Консультация психолога Марии Сигал в Москве
Мария Сигал — практикующий психолог, который предоставляет профессиональные консультации на протяжении 12 лет. Имеет высшее образование по специальности «Психолог консультант». Училась в Московском Государственном Университете имени Ломоносова, а так же закончила обучение различным методикам психотерапевтических практик: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия и экзистенциальный анализ. Проводит семейные и индивидуальные консультации в Москве и в режиме онлайн. Подробную информацию о психологе смотрите на странице профессиональный психолог.
На консультации психолога Вы получите ответы на волнующие вопросы, разберетесь в причинах трудностей, а также получите практические рекомендации для разрешения своей проблемы.
Все услуги Вы можете посмотреть на странице Услуги частного психолога
Цены на профессиональную консультацию
Личная консультация в Москве цена: 6000 руб за 1 час
Семейная консультация в Москве цена: 6000 руб за 1 час, 9000 руб за 1,5 часа
Помощь онлайн (скайп, вайбер, вотсап) цена: 6000 руб за 1 час
Адрес: Метро «Парк Культуры» и «Юго-Западная», точный адрес
Телефон: +7 (915)222 94 80 / написать в WhatsApp или Viber
Скайп: maria.sigal3/ написать в Skype
Все услуги Вы можете посмотреть на странице Услуги психолога в Москве цены
Записаться к личному психологу
Семейная консультация психолога: какие вопросы решает специалист
В семье часто возникают многочисленные проблемы между парами, детьми или другими членами семьи. Профессиональная консультация частного психолога поможет проанализировать и разрешить те конфликты, которые возникают в семье.
Семья – это целая система, в которой оценивается модель поведения, общения и эмоциональные реакции среди членов семейных групп. Консультация психолога поможет в случаях развода, измен, неконтролируемой ревности, смерти члена семьи и многих других случаях, связанных с семейным окружением.
На эффективность терапии могут влиять различные факторы:
Индивидуальность. Не все семьи равны, каждая – отдельная вселенная, поэтому каждый конкретный случай тщательно изучается.
Точка перемен. Семейные отношения со временем сильно меняется, поэтому необходимо проанализировать все уровни их развития до того момента, когда возникла текущая негативная ситуация. А это бывает очень сложно, так как самому выявить переломный момент бывает очень сложно.
Тут требуется доверительное отношение и открытость человека по отношению к специалисту. То есть, нужно научится принимать помощь и лишь тогда удастся полностью решить проблемы.
Запись на консультацию психолога в Москве
Для чего используется семейная терапия?
Профессиональная консультация психолога помогает улучшить семейные отношения. Сеансы семейной терапии обычно проводиться с парой. Иногда бывает необходима также и личная терапия, в зависимости от проблемы. Количество сеансов будет зависеть от показаний специалиста на основании изученных данных. В среднем семейная психотерапия занимает до 10 сеансов.
Семейная терапия не творит чудеса за один сеанс, но помогает выявить проблему, чтобы члены семьи выслушали другую точку зрения, которая заставляет их задуматься и научиться использовать определенные навыки в случае конфликта.
Преимущества семейной психотерапии
Семейной психологии посредством терапии удается положить на обсуждение конфликты, которые существуют в семье, поэтому она приносит следующие преимущества:
⇒ Улучшение связи. Тот факт, что наличие проблемы в семье признается и обсуждается, означает, что общение между членами семьи улучшается.
⇒ Поддержка. С помощью семейной терапии осуществляется поддержка конкретному члену семьи, который, например, страдает депрессией, зависимостью или серьезным заболеванием.
⇒ Лечение проблем поведения. Иногда поведение кого-то из членов семьи влияет на всех остальных и дестабилизирует группу. Семейная терапия решает эти поведенческие трудности, выясняя их происхождение.
⇒ Восстановление гармоничных отношений. В процессе терапии очень сильно меняется атмосфера в семье. Да, это происходит не сразу, но результат можно достигнуть очень быстро и восстановить былые теплые отношения.
Консультация психолога в Москве – это первый и важный шаг на пути к счастливой жизни внутри семейной группы. Психолог оказывает всестороннюю помощь и поддержку на протяжении всей терапии. Подробную информацию об услугах психолога смотрите в разделе «Услуги психолога и цены«
Индивидуальные консультации психолога
Личная консультация психолога может потребоваться в случае, если Ваша жизненная ситуация не дает Вам покоя , либо у Вас есть те или иные симптомы психического нездоровья:
⇒ повышенная тревожность, раздражительность,
⇒ страхи, фобии, панические атаки,
⇒ депрессивное состояние,
⇒ низкая самооценка и неуверенность в себе,
⇒ психологические зависимости.
Как понять, что нужна профессиональная консультация психолога?
Если ваше психическое состояние мешает жить полноценной жизнью или у есть внутренние препятствия для достижения целей, вы можете обратиться на консультацию к психологу. Как правило, люди начинают сначала пытаться решить ту или иную проблему самостоятельно, но не во всех ситуациях и не со всеми психологическими трудностями это может получиться. Поэтому лучше не терять свое драгоценное время на самолечение, а обратиться к психологу, как только осознаете проблему.
Особенно необходима профессиональная консультация психолога, если вы чувствуете постоянное беспокойство по поводу различных событий или видов деятельности и это длится более месяца. При этом может уже появиться такая симптоматика как хронические и преувеличенные тревоги, возбуждение, напряжение и раздражительность без какой-либо причины или более сильные, чем это было бы разумно в данной конкретной ситуации. Люди, которые страдают от этого, могут также иметь проблемы с концентрацией и трудности со сном, часто появляются физические признаки.
Записаться на прием к психологу
Симптомы, при которых нужна консультация психолога
Депрессивное состояние: если данный симптом длится более 2х недель, то вам необходима помощь психолога при депрессии. Обычно, когда мы чувствуем себя подавленными, мы говорим, что «у нас депрессия», как общее или популярное значение клинического термина. Но депрессия – не только кратковременное состояние, когда мы чувствуем себя низко или раздраженно, это нечто другое. Быть грустным и апатичным, видеть все черным (через негативные мысли), не иметь возможности спать (или спать чрезмерно) или терять вес — вот некоторые из дополнительных состояний, которые могут указывать на настоящую депрессию.
Печаль, а вместе с ней апатия или уныние — это наиболее заметный симптом депрессии, но не единственный. Люди с депрессией часто имеют расстройства мышления, так что они негативно оценивают свои способности или степень ответственности в событиях и видят все (свое будущее, свои личные отношения …) мрачным. Это одна из причин, по которой многие депрессанты ведут саморазрушительное поведение (с очень низкой степенью самооценки), даже порождая мысли о самоубийстве.
Кроме этого, депрессия также вызывает изменения в функционировании организма: вы теряете сон и вес или, наоборот, мало спите или толстеете; постоянное чувство усталости; частые боли в спине или животе.
Панические атаки – один из серьезных симптомов, когда требуется вмешательство специалиста. Это эпизоды, которые являются неожиданными и не связаны с какой-либо конкретной ситуацией. Они начинаются внезапно и достигают максимальной выраженности в первые десять минут. Признаки панических атак, которые требуют терапии:
⇒ Учащенное сердцебиение.
⇒ Потоотделение.
⇒ Дрожь.
⇒ Ощущение удушья или одышки.
⇒ Чувство удушья.
⇒ Тошнота или дискомфорт в животе.
⇒ Нестабильность, головокружение или обморок.
⇒ Дереализация (чувство нереальности) или деперсонализация (отделение от себя).
⇒ Страх потерять контроль или сойти с ума.
⇒ Боязнь умереть.
⇒ Парестезия (онемение или покалывание).
⇒ Озноб или удушье.
Опыт панического кризиса — крайне неприятный факт. Поэтому многие пациенты в ужасе от того, что атака вновь появится, начинают страдать от «страха перед страхом». Это обстоятельство определяет тревожное расстройство.
ВАЖНО! Все эти симптомы, большинство из которых являются соматическими, не должны быть связаны с другими заболеваниями, поэтому следует исключить сердечные патологии, которые оправдывают боль в груди и учащенное сердцебиение, процессы пищеварения, которые вызывают тошноту и рвоту, и т. д.
Панические атаки требуют обязательной консультации психолога, так как они мешают полноценной жизни человека. Он теряет контроль без видимой и сознательной причины, при этом испытывая острые физические симптомы.
Посттравматическое стрессовое расстройство — это психологическая травма, возникшая в результате воздействия трагического события: смерти близкого, какой-либо угрозы жизни, причиненного физического вреда и так далее. Консультация психолога помогает пережить тяжелое время и научить управлять своей тревожностью, чтобы восстановить нормальную привычную жизнедеятельность.
Нормальное психологического здоровья – это важная составляющая в жизненном цикле. Поэтому, если вы чувствуете, что вам требуется помощь, обращайтесь к специалисту. Мария Сигал – профессиональный психолог с практическим опытом более 12 лет, который поможет в любой трудной ситуации. Консультация психолога в Москве проводится ежедневно. Для записи звоните по номеру +7 (915) 222-9480