Что такое обида
Прежде, чем поговорить о том, как перестать обижаться, давайте разберемся, что такое обида. Обида — это эмоциональная реакция на поступки, слова или поведение других людей. За ней стоят такие неприятные эмоции как гнев, злость, ненависть, боль, жалость к себе, униженность, беспомощность, бессилие по отношению к ситуации. Основные составляющие обиды — это боль («мне больно, что со мной так обращаются, так поступают» и злость на обидчика (« как человек мог так со мной поступить, сказать мне такие обидные слова»). Читать далее »
Ревность — это эмоция, возникающая в случае недостатка внимания, заботы или симпатии другого. Это нормальное чувство, которое сигнализирует о том, что Вам не хватает чего-то от другого человека. Ревнуют обычно к тем людям, которые получают от человека то, что не хватает Вам. Что такое патологическая ревность с точки зрения профессионального психолога? Патологическая ревность или бредовая ревность — это форма психопатологии, при которой у ревнивца возникает навязчивые мысли о том, что его партнер ему изменяет или может изменить в любой момент времени. 
Желание вернуть бывшего обычно возникает в том случае, когда отношения не завершены в эмоциональном плане. Это означает, что остались те или иные эмоции, которые Вы испытываете в отношении Вашего бывшего. Причем это не всегда эмоции из разряда так называемых «положительных», таких как любовь, привязанность, нежность, желание заботиться об этом человеке. 
Для того чтобы ответить на вопрос «Как перестать ревновать и накручивать себя», Вам нужно честно разобраться с причинами своей ревности. Давайте рассмотрим основные причины ревности. Тщательный анализ позволит разобраться с тем, откуда появляется это чувство и с чем оно связано, почему одни люди ревнуют очень сильно, а другие практически не подвержены данным эмоциям. Благодаря этому можно справиться с чувством сильной ревности, взяв его под свой контроль. Избавившись от ревности можно начать новый этап в жизни, в основе которой будет лежать любовь, доверие и взаимное уважение друг к другу. 
