Вопрос:
Здравствуйте, Мария, я живу в гражданском браке с мужчиной около 4 лет. И сейчас ощущение, что у нас кризис в отношениях. И я не знаю, как пережить этот кризис в семейных отношениях. У него плотный график, никогда не знает когда будет свободен да и отчитываться не любит. Я всё время пытаюсь под него подстроиться, улучить минутку, когда он сможет уделить мне время. В итоге я регулярно сижу дома одна, так как боюсь занять время, которое он может мне уделить, но в конечном счете, оказывается всё равно занят. На этой почве у меня начала развиваться депрессия. Но когда я решаю заняться какими-то своими делами, а он оказывается свободен, у меня возникает сильное чувство вины, так как он сумел найти для меня минутку, а я теряю драгоценное время на всякую фигню.
Ведь в целом свои дела я могу делать когда угодно, нет жесткой привязки ко времени. Но проблема в том, что мне никак нельзя планировать свой график, так как он действует ситуационно, ничего нельзя знать заранее. Когда я пыталась донести до него эту проблему, он лишь обзывал меня эгоисткой, что я только и думаю, что о себе, ведь ему сейчас очень тяжело из-за такого количества дел и он ждет поддержки. Помимо этого он меня постоянно обвиняет в том, что я ему противоречу, я стараюсь сдерживаться время от времени, но все равно получаю эти обвинения. Но само для меня грустное, что я начала задумываться о детях, семье, а он говорит, что это ещё так рано. Что мне делать?
Ответ:
Здравствуйте.
Похоже, что у Вас действительно назрел кризис семейных отношений. Отношения заходят в тупик, когда по старому уже невозможно, а по новому пока неизвестно как. Так и в Ваших отношениях. Раньше Вы старались подстраиваться под своего мужчину, под его график. Все время ждали, когда он уделит Вам время и были готовы отложить все свои дела ради того, чтобы побыть с ним. И какое-то время Вас обоих такое положение дел вполне устраивало.
Однако сейчас Вас стало напрягать, что Вы не можете планировать свое время и вынуждены постоянно подстраиваться под расписание своего мужчины, которое заранее никогда неизвестно. Получается, что Вы не можете планировать свои дела, так как в любой момент Ваш партнер может освободиться и уделить Вам внимание. И для Вас это стало проблемой.
Вы абсолютно правильно начали с того, что затеяли разговор со своим мужчиной об этой проблеме для нахождения совместного решения. Однако, судя по его реакции, он не готов искать решение этой проблемы, которое будет удобно для Вас обоих. Он хочет оставить все, как есть, еще и упрекая Вас в эгоизме. Охотно верю, что у него много дел и ему нужна Ваша поддержка. Однако, у Вас тоже есть свои дела, которые Вам нужно планировать. Но похоже он не хочет с этим считаться. По крайней мере, пока не хочет. И его тоже можно понять. Он привык, что 4 года Вы всегда под него подстраивались, и это бесспорно, очень удобно для него. Он занимается своими делами, а когда выдается свободная минутка для Вас, Вы всегда готовы провести с ним время. Но сейчас Вас уже это не устраивает. Поэтому Вам нужно перестраивать свое поведение, планируя свои дела. Насколько я поняла из Вашего письма, Вам мешает делать это Ваше чувство вины, которое возникает, если он оказывается свободен. Вы пишите «у меня возникает сильное чувство вины, так как он сумел найти для меня минутку, а я теряю драгоценное время на всякую фигню». И в этом Ваша основная ошибка. Вы обесцениваете свои дела, ставя во главу угла Ваши отношения с мужчиной. Если Вы хотите планировать, то нужно научиться придерживаться своих планов и ценить свои дела также, как Вы цените отношения. Я не говорю о том, что никогда не нужно менять свои планы и подстраиваться под Вашего мужчину. Конечно, Вы можете это делать, но не постоянно. Когда Вы научитесь ценить свое личное время и свои личные дела, планируя их заранее и сообщая об этом Вашему партнеру, возможно, тогда и он начнет ценить Ваше время и будет считаться с Вашими планами тоже.
Если Вам понадобится помощь, чтобы преодолеть кризис семейной жизни, можете записаться на консультацию семейного психолога. Если Вам неудобно приехать на прием, то можем провести консультацию по скайпу — психолог по скайпу.
Всего Вам доброго,
Психолог Мария Сигал