Author: Администратор

Как побороть апатию

как побороть апатиюПрежде, чем ответить на вопрос «Как побороть апатию», рассмотрим, что такое апатия. Апатия – состояние безучастности, отрешенности и безразличности человека к происходящему; при этом у него отсутствует стремление к какой-либо деятельности. У некоторых людей она является рычагом, который предохраняет их нервную систему и психику от накопившегося напряжения. Такая апатия кратковременна.

Однако, у большинства людей апатия связана с проявлением безынициативности, пассивности, общей инертности. Читать далее »

Хроническая депрессия

хроническая депрессия

Хроническая депрессия (дистимия)это затяжная, длящаяся более 2 лет депрессия. Среди самых распространенных симптомов хронической депрессии обычно выделяют безразличие (человека ничего не радует и не интересует), апатию, двигательная активность и активность мышления снижается, негативизм, появление страхов, высокой тревожности. Хроническая депрессия чаще всего наступает у людей, которые постоянно испытывают нервное напряжение и стресс. При этом возможности отдохнуть у них нет. Читать далее »

Причины депрессии

причины депрессииСуществует две причины депрессии: психологическая и физиологическая. Депрессия может быть обусловлена только психологическими причинами. Такого рода депрессии называются психогенными. Если депрессия вызвана физиологическими причинами, ее классифицирует как эндогенная. О разновидностях депрессии Вы можете почитать в статье «Виды депрессии». Далее мы рассмотрим подробно психологические причины депрессии. Читать далее »

Как обрести уверенность в себе

как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе можно воспитать точно также, как и другие качества личности. Для того, чтобы понять, как обрести уверенность в себе, давайте рассмотрим, как мыслят уверенные в себе люди. Таким образом Вы сможете понять, чему вам стоит научиться, чтобы стать уверенным в себе человеком.

Знать свои достоинства, свои сильные стороны

Уверенные люди знают свои достоинства, а недостатки рассматривают как продолжение достоинств. Читать далее »

Стоит ли разводиться

Стоит ли разводитьсяВопрос «Стоит ли разводиться» говорит о том, что решение о разводе у вас еще не созрело. Поэтому, прежде всего, нужно дать себе время на созревание для того, чтобы у Вас не оставалось сомнений в принятии того или иного решения. В этой статье мы рассмотрим, что Вам может помочь принять решение.

Стоит ли разводиться, если отношения зашли в тупик

Желание развестись может возникнуть, когда один из супругов настолько неудовлетворен отношениями, что начинает думать о разводе. Читать далее »

Кризис семейных отношений — кризис брака по годам

Кризис семейных отношений

Кризис семейных отношений — что такое

Кризис семейных отношений происходит, когда одного или обоих супругов что-то не устраивает в семейных отношениях  настолько, что начинают появляться серьезные мысли о расставании. В семейной психологии выделяют несколько кризисов брака по годам. Перед тем, как рассмотреть основные периоды кризиса семейных отношений по годам, давайте поговорим о признаках кризиса в браке.

Кризис семейных отношений — признаки

Давайте рассмотрим признаки, по которым можно определить, что в семейных отношениях наступает кризис:

  • Постоянные ссоры, скандалы, непонимание друг друга
  • Продолжительное отдаление одного или обоих партнеров
  • Редкая интимная близость или ее полное отсутствие
  • Частое недовольство партнеров друг другом или отношениями

Читать далее »

Суть обиды

Суть обиды – что такое обида

Суть обидыОбида – это переживание, что с нами обошлись не так, как нам бы хотелось. Обида возникает в ответ на такое отношение к нам, которое мы воспринимаем как плохое, несправедливое, незаслуженное. Обида – это два сплетенных чувства – грусти и злости, причем у разных людей соотношение этих составляющих обиды могут быть разным. Кто-то чувствует только злость из-за несправедливого обращения, кто-то чувствует только грусть, которая обычно проявляется в слезах. Читать далее »

Как простить обиду и отпустить

Как простить обиду — советы психолога

Как простить обидуОбида – неприятное переживание, которое отравляет душу и портит отношения. Поэтому важно научиться прощать и отпускать обиды. Про суть обиды Вы можете прочесть здесь. В этой статье рассмотрим, как простить обиду в зависимости от того, что Вам мешает ее простить.

Можно выделить три основных препятствия, которые нам мешают простить обиду:

  • Вы не смогли отреагировать на обиду так, как Вам бы хотелось, то есть не получилось защитить себя
  • Обидчик наступил Вам на «больное место», то есть он не первый, кто обижал Вас подобным образом
  • Вам сложно признавать и принимать ошибки других людей, возможно также как и свои

Читать далее »

Как жить после развода с мужем или женой

Как жить после развода — советы психолога

Как жить после разводаКак жить после развода зависит только от Вас и Вашего настроя. Если Вы настроены на то, чтобы пережить развод с минимальными душевными и другими затратами для себя и начать новый счастливый этап жизни, то так тому и быть! Если же вы погрязли в деструктивных чувствах, обиде, злости, обвинениях себя или бывшего супруга, то нужно менять свой настрой, отпускать прошлое и идти вперед. Поэтому 3 шага, который Вам необходимо сделать, что начать жить после развода полноценной счастливой жизнью:

  1. Отпустить бывшего супруга
  2. Научиться жить в настоящем
  3. Строить свои планы на будущее

Читать далее »

Любовная зависимость у мужчин и у женщин — симптомы, признаки, причины

Что такое любовная зависимость

Любовная зависимостьДавайте определимся, что такое любовная зависимость и рассмотрим признаки любовной зависимости. Любовная зависимость – это навязчивая фиксация на любимом человеке. Любовная зависимость как у мужчин, так и у женщин является эмоциональной зависимостью, то есть человек попадает в зависимость от тех эмоций и состояний, которые он испытывает с любимым человеком. При этом без любимого человека, человек зачастую может испытывать душевную пустоту. Если при химической зависимости у человека появляется непреодолимая тяга к химическому веществу или алкоголю, то при эмоциональной или любовной зависимости появляется непреодолимая тяга к любимому человеку. Как и любая зависимость, любовная зависимость приводит человека к саморазрушению и неудовлетворенностью своей жизнью. Зачастую человеку, страдающему любовной зависимостью, сложно самостоятельно избавиться от этого болезненного состояния. В таком случае может потребоваться профессиональное лечение любовной зависимости. Читать далее »